Обращение к пользователям             Sponsored ads

 

 

 

 

Российский Центр Капоэйры (м.Шаболовская, м.Ясенево)

Здравствуйте! Я, Даниил Павлов, приветствую вас на своем сайте! Я являюсь инструктором Российского Центра Капоэйры и веду тренировки в филиалах на ст.м.Ясенево и ст.м.Шаболовская (см. подробнее на странице "Обо мне") Если вам интересна капоэйра во всех её проявлениях, уверен, вы найдете здесь много полезного!

Узнать больше Заказать звонок

Искусство Бразилии

ИСТОРИЯ

В основе этого искусства - древняя культура и результат тесного взаимодействия представителей различных племен. За 500-летнюю историю капоэйра эволюционировала вместе с бразильским, а теперь и мировым сообществом.

- Узнать больше -

ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

ТРЕНИРОВКИ

Занятия представляют собой кроссфункциональные тренировки, разносторонне развивающие организм и включающие элементы фольклора, в которых важное место занимает веселая атмосфера.

- Узнать больше -

CORDAO DE OURO

БРАЗИЛИЯ

Группа Cordao de Ouro была основана в 1967 году мастером Suasunna. Основной идеей его группы было совмещение двух основных стилей капоэйры - Angola, более медленного игрового стиля, и Regional, быстрой капоэйры с боевыми элементами.

РОССИЯ

Российский центр капоэйры - дочерняя школа Cordao de Ouro, которую создал в начале 90-х годов mestre Edan Harrari, ученик mestre Suassuna. Именно благодаря его инициативе и академическим связям удалось создать эффективную и упорядоченную систему тренировок.

- Узнать больше -

MESTRE CUECA

НАШ ВЕДУЩИЙ МАСТЕР

Учитель капоэйры со стажем 20 лет. Является куратором филиалов группы Cordao de Ouro в России, США, Италии и Индии. На данный момент Местре Куэка живет и преподает в Москве.

- Узнать больше -

ВИДЕО С ОДНОГО ИЗ НАШИХ СЕМИНАРОВ

Капоэйра - это не только тренировки, это и множество больших и маленьких семинаров и в разных городах России, и в других странах.

На семинарах мы не только углубленно и интенсивно изучаем разные аспекты капоэйры, но и знакомимся ребятами из других групп, городов и стран.

Мы всегда рады общению и тренировкам!

Узнать больше

1. КАПОЭЙРА - ЭТО НАСТОЯЩЕЕ БОЕВОЕ ИСКУССТВО?

Да, и прежде всего, именно это. На занятиях отрабатываются реальные боевые техники, мы работаем с постановкой ударов, силой, точностью. В процессе используются лапы и макивары, изучаются техники борьбы и самообороны. Большое внимание отводится рефлекторным тренировкам, развитию реакции и поведению в нестандартных ситуациях. Однако в словосочетании «боевое искусство» для капоэйристов неизмеримо важнее именно слово искусство. Драка или нокаут не являются здесь главной целью, предпочтение отдается взаимодействию, созданию ситуаций, общению и красоте внутри поединка. Поэтому база игры в капоэйру практически бесконтактна и не имеет разграничений по весу, полу и возрасту. Контактные техники присутствуют на тренировках (в мягкой, не травмирующей форме) и во взаимодействии капоэйристов продвинутого уровня.

2. СКОЛЬКО МНЕ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ, ЧТОБЫ «ЧТО-НИБУДЬ ПОЛУЧИЛОСЬ»?

Если вам понравилась первая тренировка, то мы рекомендуем вам заниматься регулярно не меньше двух раз в неделю. При таком подходе, даже если вы никогда раньше не занимались спортом, уже через год вы будете чувствовать себя уверенно в игре, освоите базовые акробатические элементы и отточите технику ударов и уходов. Первые успехи придут очень быстро: улучшение физической формы, растяжки, выносливости, гибкости. Тренировки по капоэйре очень эффективны и вовлекают тело в действительно интенсивную работу. Капоэйра - многогранное искусство, включающее различные циклы и типы тренировок, с которыми вы познакомитесь в течение года. И только после такого срока можно говорить о полноценном знакомстве и реально достигнутых результатах.

3. КАК ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ?

Любая тренировка начинается с разминки. Затем группа разучивает отдельные движения и связки – каждую из них предстоит отработать в паре. В течение одного занятия у вас будет возможность поиграть почти с каждым из учеников: не стесняйтесь и вставайте в пару с наиболее опытными – так проще научиться. Удары и уходы, подсечки и акробатические элементы – все это вам предстоит освоить, переходя от простого к сложному. В завершение занятия – то, что и называется капоэйрой: уже не подготовка, а практика , импровизация на базе изученных движений. Это действие неспроста носит бразильского название «рода», или «круг», - поединок двух капоэйристов проходит в кругу из остальных учеников, под их пение и ритмичные хлопки. Скорость и сложность игры варьируется: она зависит и от опыта учеников, и от того ритма, который задает преподаватель с помощью музыкальных инструментов.

4. ЧТО НУЖНО ДЛЯ ПЕРВОЙ ТРЕНИРОВКИ?

Желательно позвонить инструктору или сделать запись на сайте, на странице филиала, после чего инструктор перезвонит вам. Также можно выйти на связь через социальную сеть. В большинстве наших филиалов вам предложат ознакомительное бесплатное занятие, на него с собой необходимо взять спортивные штаны и футболку, достаточно удобные для свободного движения.

5. СКОЛЬКО СТОЯТ ЗАНЯТИЯ?

Стоимость может различаться в зависимости от филиала, на сегодняшний день средняя цена составляет 4 000 рублей в месяц.

ФОРМА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ

Напишите нам! Мы быстро ответим на Ваши вопросы. Обязательные поля помечены *

Ваше имя

Ваш e-mail

Сообщение

© 2016 Капоэйра в Москве: Шаболовская, Ясенево // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru